Is MMA gevaarlijk? Mythes en werkelijkheid
Laatst bijgewerkt: 8 februari 2026
Davinci Fighting
Laatst bijgewerkt: 8 februari 2026
Te gewelddadig, te gevaarlijk, niet voor beginners — MMA kampt met veel vooroordelen. We scheiden feit van fictie.
Dit is misschien wel de hardnekkigste mythe over MMA. De werkelijkheid is precies het tegenovergestelde. Bij Davinci Fighting aan de Haachtsesteenweg 1133 in Evere trainen mensen van alle achtergronden: kantoormedewerkers, studenten, moeders, vaders en gepensioneerden. Wat ze delen is niet agressie, maar de wens om fit te worden, nieuwe vaardigheden te leren en zelfvertrouwen op te bouwen.
MMA-training leert juist zelfbeheersing. Je leert je emoties te controleren, kalm te blijven onder druk en met respect om te gaan met je trainingspartner. Mensen die regelmatig MMA beoefenen, zijn over het algemeen kalmer en evenwichtiger in het dagelijks leven.
Het blessurerisico bij recreatief MMA is vergelijkbaar met dat van voetbal, rugby of basketbal. Bij Davinci Fighting staan veiligheid en gecontroleerde training centraal. De coaches zorgen ervoor dat:
De zaal heeft een 5/5 beoordeling op Google, wat bevestigt dat leden zich veilig en goed begeleid voelen.
Veel mensen stellen hun eerste MMA-les uit omdat ze denken dat ze eerst in vorm moeten komen. Dat is een misvatting. Bij Davinci Fighting zijn alle lessen ontworpen voor alle niveaus, inclusief complete beginners zonder enige sportachtergrond. De conditie komt vanzelf naarmate je traint.
De coaches passen de intensiteit aan op basis van je huidige niveau. Na enkele weken merk je al significante verbeteringen in je uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit. MMA is niet iets waarvoor je fit moet zijn, het is de manier waarop je fit wordt.
Davinci Fighting onderscheidt zich door de combinatie van topsportervaring en toegankelijkheid. De zaal heeft vechters opgeleid die deelnamen aan internationale organisaties als de UFC en Glory, maar verwelkomt met dezelfde toewijding complete beginners. Dit betekent dat de coaches exact weten hoe ze veilige, effectieve training moeten geven.
Inwoners van Evere, Schaarbeek, Sint-Lambrechts-Woluwe, Haren, Sint-Joost-ten-Node en Sint-Pieters-Woluwe vinden bij Davinci Fighting een zaal waar veiligheid en vooruitgang hand in hand gaan. Je kunt er ook verschillende disciplines vergelijken om te ontdekken welke het beste bij je past.
De beste manier om de mythes rondom MMA te ontkrachten is het zelf te ervaren. Boek een gratis proefles bij Davinci Fighting MMA en ontdek hoe veilig en toegankelijk de sport werkelijk is.
Venez découvrir notre salle, rencontrer nos coachs et essayer la discipline de votre choix. Sans engagement, sans pression.