Beginnen met BJJ in Brussel

Wat is Braziliaans Jiu-Jitsu?

Braziliaans Jiu-Jitsu, vaak afgekort tot BJJ, is een grondgevechtskunst die zich richt op het controleren van een tegenstander via positionering, greeptechnieken en submissions (wurgingen en gewrichtsvergrendelingen). Het bijzondere aan BJJ is dat het is ontworpen zodat een kleinere, lichtere persoon een grotere, sterkere tegenstander kan overwinnen door techniek en hefboomwerking in plaats van brute kracht.

BJJ wordt vaak omschreven als "fysiek schaken" vanwege de strategische diepgang. Elke positie biedt tientallen opties, en het spel van actie en reactie maakt het intellectueel even uitdagend als fysiek. Bij Davinci Fighting BJJ aan de Haachtsesteenweg 1133 in Evere ontdek je deze fascinerende discipline onder begeleiding van ervaren coaches.

Waarom BJJ kiezen?

Er zijn talloze redenen waarom mensen voor BJJ kiezen. Hier zijn de voornaamste:

• Zelfverdediging: BJJ wordt breed erkend als de meest effectieve discipline voor zelfverdediging. De meeste echte confrontaties eindigen op de grond, en BJJ bereidt je hier het beste op voor.
• Toegankelijk voor iedereen: Omdat BJJ op techniek draait en niet op kracht, is het geschikt voor mannen, vrouwen en alle lichaamstypes. Je hoeft niet sterk of fit te zijn om te beginnen.
• Mentale uitdaging: Het strategische element van BJJ houdt je geest scherp. Elke trainingssessie is een intellectuele puzzel die je oplost met je lichaam.
• Gemeenschap: De BJJ-gemeenschap staat bekend om haar openheid en kameraadschap. Bij Davinci Fighting vormen de leden een hechte groep die elkaar helpt en motiveert.
• Fitness: BJJ is een complete lichaamsworkout die kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en coördinatie ontwikkelt.

Wat leer je in de eerste maanden?

Bij Davinci Fighting volgen beginners een gestructureerd leerpad dat je stap voor stap de basisprincipes van BJJ bijbrengt:

• Maand 1-2: Basisposities (guard, mount, side control), basisbewegingen (shrimping, bridging), en de eerste eenvoudige submissions en ontsnappingen.
• Maand 3-4: Verdieping van guard-spel, sweeps (omkeringen), en het combineren van technieken tot eenvoudige ketens.
• Maand 5-6: Introductie van meer geavanceerde posities, passingstechnieken en de eerste gecontroleerde sparringsessies (rollen).

De lessen zijn op maandag, woensdag en vrijdag van 20u15 tot 21u45. Elke les bouwt voort op de vorige, maar je kunt op elk moment instappen.

BJJ en andere disciplines combineren

Een van de voordelen van trainen bij Davinci Fighting is de mogelijkheid om BJJ te combineren met andere disciplines. Veel leden combineren BJJ met boksen of MMA voor een completer profiel. Het premium abonnement geeft toegang tot alle disciplines, zodat je de perfecte mix kunt vinden.

BJJ vormt ook de basis van MMA. Als je interesse hebt in mixed martial arts, is een solide BJJ-achtergrond een enorm voordeel. De grondtechnieken die je bij BJJ leert, zijn rechtstreeks toepasbaar in MMA-training.

Goed bereikbaar vanuit de buurt

Davinci Fighting ligt op de Haachtsesteenweg 1133 in Evere, op 2 minuten lopen van Station Bordet (Tram 55). De zaal is bijzonder goed bereikbaar voor inwoners van de aangrenzende gemeenten: Schaarbeek, Sint-Lambrechts-Woluwe, Haren, Sint-Joost-ten-Node en Sint-Pieters-Woluwe. Er is ruime parkeergelegenheid in de buurt beschikbaar.

Boek je gratis proefles BJJ

Klaar om Braziliaans Jiu-Jitsu te ontdekken? De eerste les bij Davinci Fighting is volledig gratis en vrijblijvend. Je hebt geen kimono of ervaring nodig om te starten. Beoordeeld met 5/5 op Google.

• Adres: Haachtsesteenweg 1133, 1140 Evere, Brussel
• Telefoon: +32 471 69 16 94
• Reservering: suppia.be/davincifighting
• Openingsuren: Maandag tot zondag, 09u00 - 22u00
• BJJ-lessen: Maandag, woensdag en vrijdag 20u15 - 21u45
• Eerste les: Gratis, zonder verbintenis
• Talen: Frans, Engels, Nederlands